Alcohol, drugs, maar ook winkelen, eten, sporten, medicijnen, seks en zelfs het gebruik van lippenbalsem kunnen een verslaving voor je zijn. Nu is het nog niet zo’n probleem om altijd lippenbalsem bij je te hebben, maar wanneer je iets gebruikt om aan de werkelijkheid te ontsnappen, om problemen te ontlopen en je op een gegeven moment niet meer zonder dat middel kan, dan ben je eraan verslaafd geraakt.

Een verslaving kan heel veel vervelende gevolgen voor je hebben. Zo kun je er geestelijk of lichamelijk ziek van worden. Ook als je ermee stopt, kun je ziek worden, omdat je lichaam afhankelijk is geworden van datgene waaraan je verslaafd bent. Het kan ook financiële problemen met zich mee brengen of je kunt je vrienden kwijt raken.

Als je verslaafd bent, is het goed dat je zelf inziet dat het belangrijk is dat je van je verslaving afkomt. Omdat een verslaving vaak je hele leven beheerst, is het moeilijk om zelf te zorgen dat je van je verslaving af komt.

Zet voor jezelf op papier wat het probleem is, dat maakt het vaak makkelijker om het aan anderen uit te leggen. Praat daarnaast met iemand die je vertrouwt. Dit kan een vriend(in) zijn, een familielid of juist iemand die je niet goed kent (bijvoorbeeld een vertrouwenspersoon op school). Kom je er op deze manier niet uit, schakel dan verslavingszorg in. Misschien vind je het fijn om hier samen met een vriend(in) of andere bekende naartoe te gaan.